Empfang & Bar

Bei uns wirst du noch persönlich in Empfang genommen und begrüßt. An unserer Bar hast du zudem die Möglichkeit dich von deinem Training auszuruhen oder dich mit den nötigen Einweiß-Drinks zu versorgen.

Buche dir jetzt unsere Shake-Flat

Herzkreislauf- & Krafttraining

Von Kraft- und Ausdauergeräten, über den Freihantelbereich, bis hin zu funktionalen Trainingsmöglichkeiten. Hier findest du alles, was du für dein Training brauchst.

Fitnesskurse

Bei uns erwarten dich mehr als 200 Kurse im Monat. Von Yoga & Pilates über Bodyforming & Functional Fit bis hin zu Cycling & Step ist für jeden etwas dabei um gemeinsam zu schwitzen. Lass dich von unserem vielfältigen Angebot inspirieren und mitreißen!

Alle Kurse im Überblick

Outdoor

Wir planen zurzeit für euch unseren Outdoorbereich neu. Dort könnt ihr euch bald nicht nur gemütlich auf die Terrasse setzen, sondern auch an der frischen Luft trainieren.

Sauna

Du möchtest nach einem anstrengenden Training deine Muskeln wieder entspannen? Ohne Aufpreis stehen dir den gesamten Tag über jeweils in der Damen- und in der Herrenumkleide eine große Sauna sowie ein separater Entspannungsbereich zur Verfügung.

Kinderbetreuung

Bei uns werden deine Kinder betreut, während du in Ruhe trainierst. Unser Team vom Zwergenland freut sich auf deine Kids! Wie geht´s? Einfach vor der Erstbetreuung dein Kind am Empfang anmelden.

Serviceleistungen

Unsere Serviceleistungen ergänzen unser Angebot, um weitere wichtige Bausteine für dein individuelles Training. Zudem bieten wir dir weitere Möglichkeiten deine sportlichen Ziele zu erreichen. Wirf ein Blick auf unsere Zusatzleistungen.

professionelle Betreuung

Unser ausgebildeten Trainer*innen stehen jederzeit für dich beratend zur Seite. Ob Anleitung, Beratung oder Tipps zum erreichen deiner persönlichen Ziele. Dazu gehören auch Erfolgsmessung und Kontrolle in der Ausführung.

Cardio Scan

Dein Scan umfasst u. a. die Messung und Analyse von EKG, Herzfrequenzvariabilität und Stress, Körperzusammensetzung (Fett, Wasser, Muskulatur, Zellmasse) und deinem Blutdruck. So können Ernährungs- und Aktivitätenprogramme erstellt werden, um deine Trainingsziele und Wünsche genau zu definieren und möglichst schnell umzusetzen.

Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung in Kombination mit Sport sind der Schlüssel zum erfolgreichen und nachhaltigen Abnehmen. Deshalb setzen sich unsere Mitarbeiter und ausgebildeten Berater mit dir zusammen, um gemeinsam den für dich richtigen Ernährungsplan zu erarbeiten.

(Winston Spencer Churchill)

"Keine Stunde im Leben, die man im Sport verbringt, ist verloren."

Dabei wollen wir dir helfen und dich motivieren. Doch den ersten Schritt musst du machen. Wir freuen uns, auf jede Stunde mit dir im Sport- & Gesundheitszentrum Buer.

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